Lโ€™abito non fa il monaco, ma la prima interazione, con persone a noi sconosciute, รจ quella visiva! Come รจ noto, di prima impressione, se ne puรฒ avere solo una. Ad un primo sguardo, generalmente, le persone osservano come siamo vestiti, cosa stiamo facendo e come lo stiamo facendo, se siamo in compagnia o da soli, quanto siamo alti e quanto siamo โ€œin formaโ€ โ€ฆ Tutto ciรฒ avviene in un lasso di tempo molto breve, il nostro cervello elabora le informazioni in base alle nostre esperienze e al contesto che ci circonda.

E allora la domanda sorge spontanea: Quanto pesa il mio peso?

Come il peso influenza la vostra vita? 

Sicuramente tutti noi siamo passati da diete improvvisate allโ€™ultimo minuto, ma cosa ci spinge a fare ciรฒ?

Sappiamo che i media e i social ci propongono quotidianamente stereotipi di bellezza, ma nonostante ciรฒ quando ci guardiamo allo specchio confrontiamo il nostro corpo con quello visto in tv, in una foto oppure in un video.

E allora come fare per non farsi tormentare dal peso?

Sicuramente, una delle variabili piรน importanti รจ la temuta bilancia! Pesarsi troppo spesso puรฒ portare ad un aumento di stress e ansia correlate al peso, che non รจ di aiuto a nessuno! Non aiuta, infatti, nรฉ il benessere mentale nรฉ tanto meno quello fisico! Periodi di stress prolungati, infatti, portano ad un aumento di peso, in particolare ciรฒ รจ dovuto alla produzione dellโ€™ormone neuropeptide Y che puรฒ indurre ad assumere quantitativi di cibo superiori alla norma. Studi scientifici hanno inoltre testato come a paritร  di numero di calorie ingerite, sotto stress si puรฒ ingrassare fino a quattro volte di piรน!

Ma non vogliamo entrare troppo nel tecnico perchรฉ questo articolo non vuole dare suggerimenti medici di nessun tipo, che correttamente spettano a chi, di medicina, nรฉ ha studiata piรน di noi!

Vogliamo portare a riflessioni piรน semplici che molto spesso, per svariate ragioni, ci dimentichiamo di fare!

Vi siete mai domandati se cercate di perdere peso piรน per gli altri piuttosto che per voi stessi?

Le apparenze ingannano e molto spesso il pensiero degli altri influisce molto piรน di quanto vogliamo. Con questo non vogliamo sostenere nessun tipo di stile di vita particolare, semplicemente vogliamo ricordarvi di porre sempre voi stessi e la salute al primo posto: Volete perdere peso? Non volete perdere peso? 

Beh ricordate che per avere un corpo da bikini, basta avere un corpo e indossare un bikini!

DO whatโ€™s best for your SKIN

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